Vous retrouverez dans cet article toutes mes recommandations concernant le
sommeil de l’enfant lors d’un déménagement.
Avant le déménagement
Avant le jour du déménagement, vous pouvez préparer votre enfant à ce changement
futur :
- ajout de lectures thématiques sur le changement de maison. Si ce changement de domicile entraîne un changement de ses habitudes de sommeil (transition dans sa chambre, passage au lit au sol ou lit de grand) alors vous pouvez ajouter des lectures sur ces transitions également ;
- verbaliser à l’enfant le déroulé du jour J et le cas échéant, qui le gardera ;
- si votre enfant est en âge de participer au préparatifs, faites-le participer aux remplissages des cartons, qu’il puisse savoir ou vont ses affaires
Le jour J
Le jour du déménagement, dans la mesure du possible, je vous encourage à faire
garder votre enfant par une personne connue : grands-parents, nounou, tante… Vous
aurez ainsi l’esprit tranquille pour votre déménagement et vous ne risquerez pas de
contaminer bébé avec vos angoisses et les soucis de dernières minutes.
Je vous invite à préparer un petit sac avec les jouets favoris de votre enfant ainsi que
tous ses produits de soins, tétines, doudous…
Les premiers jours
Je vous encourage , en priorité, à préparer la chambre de votre enfant avant de déballer
le reste de la maison. Cela lui permettra de rapidement retrouver quelques repères, ses
jouets, son lit…
Voici quelques astuces supplémentaires pour les premiers jours :
- dans la mesure du possible, garder le même agencement de pièce (lit dans le même coin avec vue sur la porte, jouets au même endroit… ;
- ne changer pas les draps de son lit, afin qu’il y retrouve son odeur et se sente davantage sécurisé ;
- si nécessaire, rester auprès de lui pour les premiers endormissements ;
- passer des moments de jeu et d’éveil dans cette nouvelle chambre (et dans ce nouveau lit le cas échéant) afin que votre enfant puisse investir les lieux et s’y sentir rapidement bien ;
- s’il est en âge de le faire, faites-le participer à l’aménagement, choisir le papier peint ou une nouvelle parure de lit.