familles suivies
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Un mot sur mon approche...
Mon approche est globale, respectueuse de la physiologie de l’enfant et des capacités de chaque parent. Je n'utilise aucune méthode de conditionnement au sommeil.
Je vous aide à comprendre comment fonctionne le rythme de votre enfant. Comprendre pour prendre du recul, déculpabiliser. Comprendre pour savoir ce que vous pouvez attendre de votre enfant, ce que vous pouvez mettre en place afin d’avancer doucement, à votre rythme, vers des habitudes qui vous ressemblent.
Les différentes consultations et tarifs 🙋♀️
Consultation sommeil en visio 💻
Tarif de 120€ TTC
Vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant et avez besoin d’un coup de pouce pour adoucir la situation. Vous recherchez une approche globale, douce et sans sleep training.
- L'étude du questionnaire de pré-consultation + agenda de sommeil le cas échéant
- Une consultation de 1h en visio (Google Meet)
- Un mail de debriefing comprenant toutes mes recommandations
- Documentation et ressources additionnelles
Consultation de suivi
Tarif de 84€ TTC
Nous nous sommes déjà rencontrés pour une consultation au cours des 3 derniers mois et vous avez besoin que l’on refasse le point ensemble.
- Une consultation de 45 min en visio
- Un mail de debriefing comprenant toutes mes recommandations
- Documentation et ressources additionnelles
Consultation sommeil par mail ✉️
Tarif de 60€ TTC
Obtenez des conseils et réponses personnalisées sous 72h* grâce à mon service de consultation par mail ✉️ et retrouvez un peu de sérénité dans votre quotidien de parent. Idéal pour les mini budgets !
- L'étude d'un questionnaire complet pour comprendre votre situation et vos besoins
- Une réponses par mail sous 72h* comprenant les réponses à vos questions et des pistes d'ajustement adaptées à votre situation
- Documentation et ressources additionnelles
*sauf weekends et jours fériés
Vous pouvez bénéficier d’une prise en charge partielle voire totale de la part de certaines mutuelles/complémentaires santé telles que Nostrum Care, ML MUTPLUS ou Asetys par exemple. N’hésitez pas à transmettre la facture qui vous sera fourni dans le mail de debriefing à votre complémentaire.
Pourquoi se faire accompagner ? 🤔
- Vous êtes enceinte ou jeune parent et souhaitez vous informer sur le sommeil du nouveau-né ;
- Votre enfant ne fait que des siestes courtes ou sur vous ;
- Votre enfant se réveille dès que vous le déposez ;
- Il y a beaucoup de réveils nocturnes ou de réveils longs ;
- Votre enfant se réveille très tôt et semble fatigué ;
- Vous recherchez des informations sur l'alimentation nocturne, l'allaitement maternel et le sommeil de l'enfant allaité ;
- Vous souhaitez le passer dans son lit ou sa chambre ;
- Vous n'arrivez pas à instaurer un rythme de sommeil stable et avez l'impression de passer vos journées à l'endormir ;
- Vous souhaitez instaurer un rituel d'endormissement et un environnement de sommeil adapté à votre enfant ;
Comment se déroule
une consultation👶💤?
1️⃣Étude du questionnaire et de l'agenda de sommeil
Afin de préparer notre échange en visio, vous remplissez un questionnaire complet sur les antécédents de votre enfant, vos habitudes, vos rituels, vos besoins... Pour les +4 mois, vous notez le rythme de votre enfant sur un agenda de sommeil de 3/5 jours au minimum afin que je puisse analyser son rythme de sommeil et d'éveil.
2️⃣Consultation à distance en visio
Nous nous rencontrons lors d'une consultation en visioconférence (Google Meet) afin d'identifier l'origine des difficultés. Je vous informe sur le sommeil de votre enfant, mais surtout, je vous donne les clés pour retrouver plus de sérénité dans votre quotidien.
3️⃣Mail de debriefing et ressources supplémentaires
À la suite de notre consultation, je vous envoie un mail de debriefing reprenant brièvement mes recommandations, et vous transmets de la documentation et des ressources complémentaires (par exemple : fiche dédiée sur le syndrome de rappel, tableau de routine, liste des lectures thématiques...)
Les familles témoignent...😍
Alexia est professionnelle, agréable, très à l'écoute et nous a donné de très bons conseils pour améliorer le quotidien et tenter de trouver des solutions. Son approche est bienveillante et toujours dans l'intérêt de l'enfant. Nous n'hésiterons pas à la consulter à nouveau si besoin.
Blanpain Ludmila
⭐⭐⭐⭐⭐
Cela m'a fait grandement déculpabilisé : c'est ok que mon bébé s'endorme au sein, normal qu'elle dorme avec moi, qu'elle fasse ses siestes en portages, qu'elle se réveille la nuit... Une personne bienveillante, douce et chaleureuse qui a pris le temps de répondre à mes innombrables questions avant pendant et après le RDV !
Petite Bulle
⭐⭐⭐⭐⭐
Merci Alexia pour cette séance pleine d'information et de réconfort. J'en suis ressortie apaisée, rassurée et avec un regain d'énergie. On apprend plus en une heure de séance qu'en trois mois de recherche seule de son côté. Merci pour les guides en supplément !
Roxane Yassine
⭐⭐⭐⭐⭐