Prendre RDV

Un accompagnement individuel

Consultation sommeil,
en visio ou par mail

Vous avez besoin d'aide pour comprendre et adoucir le sommeil de votre enfant ? Vous vous demandez s'il est normal qu'il se réveille encore la nuit, qu'il ne s'endorme que dans vos bras ou encore qu'il se réveille dès que vous le déposez dans son lit ? Vous voulez apaiser vos nuits sans méthode ni pleurs ? Vous recherchez un espace privilégié pour discuter de vos inquiétudes ?

Réservez une consultation sommeil en visio ou par mail pour mieux comprendre les besoins de sommeil de votre enfant et surtout, pour reprendre confiance en vos compétences parentales 🌼

Consultation sommeil en visio 💻

Tarif de 120€ TTC

Vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant et avez besoin d’un coup de pouce pour adoucir la situation. Vous recherchez une approche globale, douce et sans sleep training.

  • L'étude du questionnaire de pré-consultation + agenda de sommeil le cas échéant
  • Une consultation de 1h en visio (Google Meet)
  • Un mail de debriefing comprenant toutes mes recommandations
  • Documentation et ressources additionnelles
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Consultation sommeil par mail ✉️

Tarif de 60€ TTC

Obtenez des conseils et réponses personnalisées sous 72h* grâce à mon service de consultation par mail ✉️ et retrouvez un peu de sérénité dans votre quotidien de parent. Idéal pour les mini budgets !

  • L'étude d'un questionnaire complet pour comprendre votre situation et vos besoins
  • Une réponses par mail sous 72h* comprenant les réponses à vos questions et des pistes d'ajustement adaptées à votre situation
  • Documentation et ressources additionnelles
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*sauf weekends et jours fériés

Pourquoi se faire accompagner ? 🤔

  • Vous êtes enceinte ou jeune parent et souhaitez vous informer sur le sommeil du nouveau-né ;
  • Votre enfant ne fait que des siestes courtes ou sur vous ;
  • Votre enfant se réveille dès que vous le déposez ;
  • Il y a beaucoup de réveils nocturnes ou de réveils longs ;
  • Votre enfant se réveille très tôt et semble fatigué ;
  • Vous recherchez des informations sur l'alimentation nocturne, l'allaitement maternel et le sommeil de l'enfant allaité ;
  • Vous souhaitez le passer dans son lit ou sa chambre ;
  • Vous n'arrivez pas à instaurer un rythme de sommeil stable et avez l'impression de passer vos journées à l'endormir ;
  • Vous souhaitez instaurer un rituel d'endormissement et un environnement de sommeil adapté à votre enfant ;

Un moment rien que pour vous...

Réservez une consultation sommeil si vous voulez accompagner le sommeil de votre enfant avec douceur et bienveillance, sans le laisser pleurer.

Ensemble, nous ferons le point sur votre situation unique afin de comprendre l’origine de vos difficultés et répondre à toutes vos inquiétudes. Rassurez-vous, nous nous efforçons à prendre soin du lien d’attachement qui vous unit et à favoriser, lorsque c’est votre choix, le sommeil partagé et l’allaitement.

Nous explorerons des approches bienveillantes, centrées sur les besoins émotionnels et physiologiques de votre enfant, tout en respectant votre propre rythme, nous sommes là pour vous écouter et vous guider, sans jugement. À l’issue de notre consultation, vous repartirez avec le sentiment d’avoir été écouté(e), compris(e), et valorisé(e).

La consultation sommeil dure 1 heure et est accessible à travers le monde entier, en visioconférence !

Celle-ci est au tarif de 120€ TTC (soit 100€HT). Ce prix comprend l’analyse de votre questionnaire, l’échange de 1 heure en visio ainsi que la rédaction du mail de debriefing, soit près de 3 heures de travail pour la consultante.

Vous pouvez bénéficier d’une prise en charge partielle voire totale de la part de certaines mutuelles/complémentaires santé telles que Nostrum Care, ML MUTPLUS ou Asetys par exemple. N’hésitez pas à transmettre la facture qui vous sera fourni dans le mail de debriefing à votre complémentaire.

  1. Réservez une consultation visio : choisissez le créneau qui vous convient via nos agendas en ligne.
  2. Étude du questionnaire et de l’agenda de sommeil : afin de préparer notre échange en visio, vous remplissez un questionnaire complet et un agenda de sommeil sur une petite semaine (pour les plus de 3 mois) afin que la consultante puisse analyser son rythme de sommeil et d’éveil.
  3. Connectez-vous en toute simplicité : à l’heure convenue, rejoignez notre visio (lien Google Meet reçu par mail, vérifiez vos spams !).
  4. Mail de debriefing et ressources supplémentaires : pour faire suite à la consultation, la consultante envoie un mail de debriefing reprenant brièvement les recommandations, et vous transmets de la documentation et des ressources complémentaires (par exemple : fiche dédiée sur le syndrome de rappel, tableau de routine, liste des lectures thématiques…)
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familles suivies
970
de satisfaction
1 %

Les familles témoignent 😍

Blanpain Ludmila

Alexia est professionnelle, agréable, très à l’écoute et nous a donné de très bons conseils pour améliorer le quotidien et tenter de trouver des solutions. Son approche est bienveillante et toujours dans l’intérêt de l’enfant. Nous n’hésiterons pas à la consulter à nouveau si besoin.

Petite Bulle

Cela m’a fait grandement déculpabilisé : c’est ok que mon bébé s’endorme au sein, normal qu’elle dorme avec moi, qu’elle fasse ses siestes en portages, qu’elle se réveille la nuit… Une personne bienveillante, douce et chaleureuse qui a pris le temps de répondre à mes nombreuses questions même après le RDV !

Roxane Yassine

Merci pour cette séance pleine d’information et de réconfort. J’en suis ressortie apaisée, rassurée et avec un regain d’énergie. On apprend plus en une heure de séance qu’en trois mois de recherche seule de son côté. Merci pour les guides en supplément !

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