Livre broché & Kindle

L'aider à dormir
comme un bébé

Des solutions de sommeil douces et sans larmes de la naissance à 6 ans

Les enfants n’ont pas besoin d’être entraînés pour bien dormir, mais d’être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance !

Et si « les problèmes de sommeil » de nos enfants venaient du fait que nous attendions d’eux qu’ils dorment comme des adultes ?

  • Réveils nocturnes ou très matinaux, siestes courtes, régressions… toutes les explications scientifiques sur la physiologie et la chronobiologie du sommeil de l’enfant, ainsi que de nombreux conseils bienveillants et réalistes.

  • Pleurs, endormissements interminables, terreurs nocturnes ou cauchemars… les clés pour offrir à votre enfant le meilleur environnement de sommeil et l’aider à s’apaiser à mesure qu’il grandit.

  • Introduction d’un doudou, passage du lit à barreaux au lit ouvert, entrée à l’école, partage de chambre en fratrie ou séparation des parents… des fiches pratiques et des astuces pour renforcer le bien-être de votre enfant au quotidien !

🕜 Le livre sortira le 13 janvier 2025

📄 256 pages

📚 9 chapitres + des fiches bonus

🔬 Des paroles d’experts