Mes services

Mon approche est globale, respectueuse de la physiologie de l’enfant et des capacités de chaque parent. Je n’utilise aucune méthode d’entraînement au sommeil.

Je vous aide à comprendre comment fonctionne le rythme de votre enfant. Comprendre pour prendre du recul, déculpabiliser. Comprendre pour savoir ce que vous pouvez attendre de votre enfant, ce que vous pouvez mettre en place afin d’avancer doucement, à votre rythme, vers des habitudes qui vous ressemblent.

Les différentes formules

Les consultations uniques sans suivi

Vous souhaitez mieux comprendre le sommeil de votre enfant mais ne rencontrez pas de difficultés importantes ? Vous avez un petit budget ou vous préférez avancer en autonomie ? Les consultations uniques sont pour vous !

Consultation unique | 80€

Consultation de 1h en visio. Il est possible de prendre une consultation en période prénatal. Par la suite, vous pourrez aussi réserver une ou plusieurs consultation(s) de suivi.

Consultation de suivi | 60€

Nous nous sommes déjà rencontrés ? Vous avez besoin que l’on fasse le point ensemble sur vos évolutions ? Réservez maintenant une consultation de suivi !

Les formules d'accompagnement

Vous rencontrez des difficultés importantes, qui persistent depuis plusieurs semaines ou vous souhaitez que je vous accompagne pas dans la mise en place des ajustements nécessaires ? Les accompagnements sont faits pour vous !

Formule de 2 semaines | 160€

Consultation de 1h (visio) + 2 semaines de suivi WhatsApp
Ce forfait est adapté pour les bébés de moins de 6 mois ou traversant une période de perturbation passagère, nécessitant quelques ajustements.

Formule de 1 mois | 240€

Consultation de 1h (visio) + 4 semaines de suivi WhatsApp
Ce forfait est adapté pour des bébés à partir de 6 mois, et/ou pour des difficultés qui durent depuis plus de 2 semaines par exemple.

Foire aux questions

Vous retrouverez ici ls réponses aux questions les plus courantes. Si vous avez une question ou ne savez pas vers quel accompagnement vous tournez, contactez-moi par mail ou via le formulaire de la page de contact.

Vous pouvez consulter pour mieux comprendre le sommeil de votre enfant, pour mettre en place dès le début une bonne hygiène de sommeil, pour vous rassurez, savoir ce qui est normal.

Voici quelques thématiques courantes abordées en consultation :

  • Le rituel d’endormissement du soir et des siestes
  • Le rythme d’éveil /de sommeil en fonction de l’âge
  • Gérer et réduire les réveils nocturnes
  • Comprendre les difficultés d’endormissements
  • L’alimentation nocturne de bébé
  • L’environnement de sommeil et la tétine
  • Le changement de chambre / de lit
  • Les périodes de perturbations et de régressions

Oui ! Toutes les consultations se font en visio, à distance. Pour les accompagnements, nous échangeons sur WhatsApp. Vous pouvez réserver où que vous soyez, même à l’autre bout du monde ! Assurez-vous simplement que le créneau horaire puisse vous convenir. 

Oui bien-sûr ! Il est tout à fait possible de consulter et s’informer en période prénatale. Plusieurs études récentes ont démontré qu’une information précoce des parents permettait de réduire les troubles du sommeil et les pleurs chez le nourrisson, de diminuer le stress et le score de dépression périnatale, et enfin une augmentation de la qualité de vie des jeunes parents.

Les familles témoignent...

Nous avons fait appel à Alexia pour nous accompagner pour des couchers plus sereins avec notre fille de 18 mois. Alexia a été de très bons conseils, étudie minutieusement le formulaire que l’on complète en amont pour nous apporter un accompagnement sur-mesure. Suite à la consultation nous avons retrouvé un quotidien plus apaisé et avons eu des outils pour nous aider à mieux comprendre notre enfant et son rythme de sommeil. D’ailleurs, quand une nouvelle difficulté s’est présentée quelques mois plus tard, nous avons fonctionné de la même façon que ce nous avait conseillé Alexia et ça nous a permis de nous réadapter aux besoins de notre fille. Merci Alexia pour cette accompagnement bienveillant et professionnel !
Gaëlle, maman de Nolwenn